Рутина для жима ногами: полное руководство

Ребята, если вы ищете идеальную тренировку для наращивания мышц, я бы сказал,…

Идеальная домашняя тренировка

Если у вас нет возможности посещать спортзал, домашние упражнения и тренировки с…

Ультимативная тренировка с гантелями для всего тела

Пришло время для идеальной тренировки с гантелями для всего тела, которая позволит…

Как снять боль в локте

Что общего между игроками в гольф, теннисистами и тяжелоатлетами? Боль в локте…

Лучшая тренировка для начинающих

Вы новичок в тренировках, особенно в тяжелой атлетике? Вы не посещаете спортзал,…

План тренировок для всего тела

Составление лучшей программы тренировки всего тела – непростая задача, если учесть все…

Жимы лежа (“плохая” форма | большой прирост!)

Контакт с нами ЗВОНИТЕ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ: 888-4-ATHLEANX888-428-4532 ПОНЕДЕЛЬНИК – ПЯТНИЦА: 8…

Упражнения при плантарном фасциите

Из всех хронических заболеваний сухожилий или спортивных травм, которые мы можем получить,…

5 ‘олдскульных’ упражнений для живота, которые вы все еще должны делать!!!

Если вы забыли об этих старых упражнениях для мышц живота, то пришло…

Лучшая тренировка на отжимания для безумного прироста

Люди действительно получили возможность оценить обычные отжимания и увидеть, насколько это эффективное…