Идеальная тренировка предплечья

Достаточно одного взгляда на предплечья, чтобы понять, что здесь много чего происходит!…

Как сделать предплечья больше

Если одной из ваших фитнес-целей является создание больших предплечий, не стоит зацикливаться…